【核桃吃对能“治”7种病,别小瞧一颗坚果的魔力 】荷兰一项涉及12万人的研究显示,坚果对人体健康的保护是全方位的,每天吃10克坚果,就能让心脏病、癌症、糖尿病和神经退行性疾病(包括阿尔茨海默病)的死亡率风险降低17%、21%、30%和47%。还不吃起来↓↓ ​