【挣脱母爱的束缚:母女关系中的伤痛与疗愈】你的大脑中是不是也有个这样的思想警察:一冒出“妈妈不好”这样的念头,就会自动地将它屏蔽。

不健康的母女关系会给女性的人格形成、亲密关系和人生发展带来深远影响。

有的人就算常年遭受心理折磨,也不愿意指责母亲。殊不知,子女对母亲最好的报答就是获得幸福。我们可以学会自我同情,自我认同,真正开始自爱,坦然做真实的自己;满怀感激地与母亲保持界限,不再期待母亲的改变,更无须与母亲决裂。

今天老康给大家推荐一本人民邮电出版社的新书《挣脱母爱的束缚:母女关系中的伤痛与疗愈》,作者在书中剖析了15种不健康母女关系的根源、表现和影响,并结合自身多年咨询经验,给出了切实有效的解决方案。

书中大量贴近中国母女日常生活的讨论是母女关系心理学的本土化尝试。希望通过阅读本书,你可以释放对母亲的各种负面情绪,真正从积压已久的关系痼疾中走出来。

如果你被折磨得想去看心理医生,那么老康强烈推荐你看看这本书。

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