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【学起来!#4个动作缓解久坐疲劳损伤#】一般来说,每周坐姿超过5天,每天超过8小时,或者一次维持坐姿持续超过2小时,这两种情况都被称之为久坐。#久坐容易引发下肢血管栓塞#等下肢关节疾病。#民民健身房#,4个动作可以有效缓解久坐造成的肌肉疲劳及损伤↓↓(人民网)http://t.cn/A6X9JjIK

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