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#乳糖不耐受人群到底能喝牛奶吗#】医生提示,每当喝完牛奶后出现腹痛、腹胀、腹泻等症状,那就说明你可能是乳糖不耐受。那么乳糖不耐受人群,是不是就不能喝牛奶了呢?医生认为:乳糖不耐受人群根据自身情况,可少量多次的饮用牛奶;可以搭配主食饮用,不要空腹喝;选择零乳糖或低乳糖牛奶,以及酸奶、奶酪等发酵型奶制品代替牛奶。http://t.cn/A6XOLoub

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