【双节假期,跟着世界冠军和时代楷模一起居家健身】中秋、国庆假期即将来临,疫情防控不容松懈,假期中还应尽量减少非必要外出。即使没有说走就走的旅行,但假期也别宅在家里不运动,中秋月圆人团圆,身材争取不变“圆”,每天拿出一些时间来健身,利用假期练就健康体魄,提高身体素质和免疫力。由中华全国体育总会主办的“致敬红色征程路 筑梦健身新时代”全民健身两项赛作为“全民健身日”线上示范活动,邀请部分奥运冠军、世界冠军和“时代楷模”称号获得者示范引领,鼓励公众科学健身锻炼。
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