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#生活便利贴# TED科普:午睡一会儿会有帮助吗?【双语字幕】

人们在白天很容易疲惫,有些人靠咖啡续命,有些人靠午睡提神,那么,小睡一会儿究竟有没有用呢?是会让你恢复精神,还是让你变得昏昏沉沉?嗯,这取决于一些因素--特别是小睡包括哪些睡眠阶段。@ 雅思口语 http://t.cn/A6xJAe2G

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