【如何重新掌控你的生活?】
在现代世界,我们持续不断地接触到各种各样的即时满足,如社交媒体、垃圾食品、电子游戏、酒精或色情,这些活动让我们一次又一次获得多巴胺奖励。但很快我们的生活就会失去平衡,沉迷于即时满足,最终我们每天都被多巴胺控制。为了向你展示戒断多巴胺对生活的好处,我决定在7天内摆脱所有多巴胺来源。在那段时间里,我发现了很多好处,比如提高了工作效率、思维清晰和整体的平静。我希望这个视频也能激励你重新掌控自己的生活!http://t.cn/A6xQu4Yw

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