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#如何才能做到真正自律# 如果你想实现你的目标,你必须投入大量的精力。但我们都知道,当我们缺乏动力时,工作会难以进行。“我就是不想做”,“我没有灵感”,“我明天还有时间”。我们都对这些借口感到内疚,它们阻止我们朝着梦想努力,但有一个方法可以克服拖延:自律。自律是一种精神品质,能让你把情绪和行动分开,克服阻力,直面不适。今天,我将分享4个最重要的技巧,告诉你如何培养自律,停止拖延,真正把事情做好。http://t.cn/A6xFHern @-Yourone-

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