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#居家瘦大腿的天花板#
粗腿辣妹憋走!这套猛男教你瘦大腿的训练速速拿捏住好伐
猛男叫路易斯,凭着超高的专业度在油管和ins帮助无数人达到自己的健身目标[加油]
训练全长10分钟,以瘦大腿内侧赘肉为主、外侧赘肉为辅,不用器械在家练就可,并且完全不会吵到邻居!http://t.cn/A6J1nFWm

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