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#21读书# 比尔·盖茨坦言,失去记忆是他最大的恐惧之一,为此他还投资了“痴呆关怀基金”。对许多人来说,失智被认为是老年的梦魇。

美国国家医学院院士、神经外科副主任桑贾伊 • 古普塔在新书《逆龄大脑》中指出,在任何年龄都可以构建一个更好的大脑,大脑是唯一能够随着年龄增长而变得更强壮的那个器官。

拥有多样化的社交圈子可以提高大脑的可塑性,也有助于保持我们的认知能力。与他人互动交流不仅有助于减轻压力,增强我们的免疫系统,还可以降低我们认知能力下降的风险。详见:http://t.cn/A6XMfUaI (21财经)

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傅菁
2022/06/29 00:00
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