【#每5人至少有1人患干眼症# ，该如何治疗和预防？】在清醒和平静的状态下，正常人每16小时分泌0.5～1.0毫升泪液，在受刺激和情绪波动时泪眼分泌量可明显增加。但如果由于各种原因引起泪液分泌的量减少或泪液质的异常而出现眼睛干涩、酸胀、灼痛等症状时说明眼睛开始闹“干旱”了，这种情况在医学上称之为干眼症，又称眼结膜干燥症。干眼症常见症状包括眼睛干涩，容易疲倦，有痒感、异物感、痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物黏稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊等，偶尔会伴有视力轻度减退。
由于各种干眼症的病因不同，其治疗不尽相同，对症治疗相同的是补充泪液。但使用人工泪液和封闭泪小点只是对症治疗，并不能根治干眼症。所以在治疗过程中要尽快明确病因，积极针对病因进行治疗。比如缺乏维生素A，那就补充维生素A，并注意日常多吃一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等，干眼症就会好转或治愈；如果是化学烧伤，单纯的药物治疗则很难达到根治的效果。
日常生活中，我们又该如何预防，远离干眼症呢？
第一，保持生活规律，睡眠充足，多喝水，多吃富含维生素的食物。
第二，在无法改变工作性质的情况下，看书、用电脑时应适当增加眨眼的次数，并且每隔一小时至少让眼睛休息5~10分钟，并且做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。
第三，对于长期需要在电脑前工作的人来说，应该选用质量好的显示器，调高显示器的刷新频率和清晰度，减少对眼睛的刺激。
第四，眼睛不适，要及时就诊，发现症状严重或持续不能缓解时，应该接受眼科医生检查和治疗。如果被诊断为干眼症，应该严格按照医嘱接受治疗。http://t.cn/A6JsU7Jb
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