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【如何防止做噩梦,让睡眠更好?】你是那种经常做噩梦而睡眠不佳的人吗?你是否曾在半夜醒来一身冷汗,你的心因为梦中的经历狂跳不止,而你的记忆也许已经模糊,做噩梦是一件令人烦恼的事,有些噩梦甚至会影响接下来一天的心情,如果你饱受噩梦困扰,你可以做些什么来防止做噩梦,保证优质睡眠呢?@ONE字幕组 http://t.cn/A6v6Aplt

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