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【久坐族收好!#骨科医生教你两个正确坐姿##如何保持正确坐姿#?①头与坐骨处在同一条线,肩膀后缩,脊柱有适当曲线,骨盆维持在中部,胸部敞开可顺畅呼吸。②臀部移到座位后面,在腰背部放个枕头或一条毛巾卷,向后靠到椅子上,伸展背部。(北大医院骨科孙浩林医生) http://t.cn/A6iLVEeS

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