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新加坡一男子决定挑战一拳超人 里琦玉老师的健身方法[笑cry]
每天100个俯卧撑,100个仰卧起坐,100个深蹲和跑10KM,坚持30天后成功减重五公斤
原本的大肚腩也变成了一块块的腹肌[跪了][跪了]有没有小伙伴想试看看的!包准会瘦呢!via:http://t.cn/EJRYGra

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